Biblio e-kirjat Vaasan kaupunginkirjasto / Biblio e-böcker Vasa stadsbibliotek

I Sverige lider fler än 190 000 personer av en ätstörning, men mörkertalet är stort och sjukdomen klättrar allt lägre ner i åldrarna. En av dem som tagit sig ut ur det mörka och blivit frisk är Hanna Bergwall. Med utgångspunkt i egna erfarenheter går hon varsamt igenom vägen mot tillfrisknandet, från det yttre till det inre. Innehållet är personligt, igenkännande och fyllt med konkreta råd om hur du hanterar sjukdomen och samhällets skeva påtryckningar som bokstavligen äter upp oss inifrån. Det räcker nu : mina nycklar till att bli frisk från en ätstörning är en handbok om hur du vinner tillbaka kontrollen över ätstörningen och finner mer acceptans. Boken riktar sig till alla som har ett komplicerat förhållande till mat, vikt och kroppen. Ingen ska behöva vänta eller vara ensam i sitt lidande. Ingen ska behöva missa livet som pågår runt omkring en. Det är dags att bli frisk.