Ljudböcker / Psykologi

Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna
Tycker du att kontorslandskap är en plåga, eller trivs du med bruset från kollegorna? Älskar du spontanbesök en ledig söndag, eller gömmer du dig som en vålnad bakom gardinen tills ...

Nyfiken - Väck ditt inre geni
Med inspiration från forskning, filosofi, kultur och socialpsykologi tar författaren Ulrica Norberg ett nytt grepp på mänsklighetens viktiga egenskap - nyfikenhet. Nyfikenhet är en ...

Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
Sårbar och superstark är en modig, generös och ärlig bok som inspirerar dig att ta makten över ditt eget liv. Efter ett antal bästsäljande böcker återkommer Mia Törnblom med sin st ...

Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer
Vi behöver bli bättre på att lyssna. När vi verkligen lyssnar på varandra så skapar vi tillitsfulla relationer med ökad trygghet och färre konflikter. Lyssnar vi på oss själva blir ...

Äntligen vardag : älska måndagar i med- och motgång
Ett liv består av i genomsnitt 30 295 dagar. De allra flesta av dem är vardagar. Likväl lever vi människor för helgerna.I sin nya bok berättar Petter Stordalen om vad som har gjort ...

Skärmsmart
I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på mail och vara tillgängliga för allt och alla. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utveck ...

Skambunden
Alla människor har, eller kommer någon gång, att drabbas av skam. Skam kan styra våra liv mycket mer än vad vi tror och den kan göra att vi hamnar i situationer som vi själva inte ...

Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan
Andlighet för moderna sökare"Du är din egen sanning och det är bara du själv som kan svara på meningen med livet."Sören KirkegaardVälkommen på en existentiell resa guidad av dig sj ...

No more Mr. Nice Guy - En handbok i relationsvåld
Han tog tag i min arm och böjde den så mycket att det kändes som den skulle gå av. Jag höll tillbaka tårarna och sa med en allvarlig ton åt honom att släppa mig. Han stirrade in i ...

Prata med barn om klimatet : En handbok
Hur kan vi prata med barn om klimatet på ett sätt som väcker motivation, hopp och handlingskraft? Vilken kunskap och vilka verktyg behöver vi? I Prata med barn om klimatet väver Fr ...

Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrik ...

Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen
En reportageberättelse av grävande journalist Nadja Yllner.”De senaste tio åren har antalet barn som uteblir från skolan, som utvecklar ångest, depression och som börjar äta antide ...

Berätta aldrig det här – Bonusmaterial: 12 nya kapitel + samtal med Frida Boisen
Ett livsviktigt och personligt bonusmaterial för alla lyssnare som tagit Frida Boisens bok Berätta aldrig det här till sina hjärtan. Boken bjuder in lyssnarna på en svindlande resa ...

Härskarteknik
Härskarteknik är något som vi alla, oavsett kön, ålder och position, använder mot varandra. Det handlar inte bara om män som förtrycker kvinnor eller chefer som missbrukar sin makt ...

Säg att du älskar mig
Hampus Nessvolds bok rör sig i det gränsland som kallas att vara ung. Sökandet efter den egna identiteten går som en röd tråd genom hans korta existentiella berättelser. Tomheten, ...

Lev i din kraft
Vill du uppnå dina drömmar och leva ditt liv till fullo? I "Lev din kraft" leder författaren Helena Magdalena Ivekrans-Nätt dig på rätt väg! I denna djupdykning i attraktionslagen ...

När kroppen säger ifrån: program för självhjälp
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd. Britt ...

Vitsippsströssel och fågeltwitter
Detta är en inspirationsbok om det där som får kroppen att dansa och hjärtat att sjunga; det är en bok som sprudlar av positiv energi och som lyfter fram det där lilla extra i live ...

Bortom våra horisonter
Detta är en bok som uppmanar till stilla reflektion. En perfekt bok för kvällen, före den goda sömnen. Men samtidigt en bok för förberedelse, en bok vid en ny dags början, inför de ...

Hela havet stormar : småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk
Favorittröjan ligger i tvätten, strumporna korvar sig, det finns bara hallonyoghurt och det är krääääkäckligt! Varför ska syrran jämt få bästa platsen i soffan?! Pappa ska ta på ja ...

Lyssnandets kraft
Lyssnandets kraft är en bok som vägleder dig till att bli mer medveten om vad som egentligen pågår inom dig och hur du kan påverka ditt mående. Din känslomässiga frihet ökar expone ...

Djupsinne : hur bläckfisken började tänka
"Under läsningen av denna djupt fascinerande bok om bläckfiskar får man också intrycket av att de kommer från en helt annan värld. De har inte bara ett, utan tre hjärtan."Fokus "Dj ...

Läka livet
Har du någon gång känt att det kan finnas mer att upptäcka i livet, att det finns ett annat sätt att leva livet eller haft funderingar om meningen med livet ... och kanske till och ...

Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas
Hur mår egentligen barnen? Frågan hamnar högt upp på dagordningen för föräldrar som bestämmer sig för att skiljas. Med all rätt. Att barn påverkas av skilsmässa vet vi, men faktum ...

I en värld av kärlek
Lev ditt liv tillsammans med resten av världen i kärlek, ge kärlek, ta emot kärlek, tänk kärlek, var kärlek, alltid! Allt är energier. Även ord, tankar och känslorna vi har. Så var ...