Biblio e-kirjat Vaasan kaupunginkirjasto / Biblio e-böcker Vasa stadsbibliotek

I trappa (eller backe) kan du enkelt köra kort intensiv intervallträning med bara din egen kropp som belastning. Pass som ger din kropp precis vad den behöver – massor med styrka o ...

Hur hittar man sin plats? Hur vet man att man hamnat rätt?  Författaren, sommarprataren och pastorn Tomas Sjödin söker efter svaren åt oss. Fram växer en hoppfull berättelse om rät ...

Undrar du vad som är sant och inte sant om alla kostråd? Finns det forskning bakom 5:2 metoden, LCHF, Atkinsdieten och lågfettkost? Kan vi lita på Dr Mosley och Livsmedelsverket? F ...

Pelle och hans mamma tar med sig borste, grimma, träns och morötter till hästarna Tulla och Totto i hagen. Pelle borstar, mamma tränsar, och sedan hoppar Pelle upp på Tulla och rid ...

En av Sveriges största bloggare skriver öppet och ärligt om att vara tonåring, hästtokig, framgångsrik och utan vänner. Och om sitt motto #jagägermigsjälv. Nellie Berntsson är tjej ...

Alla som gifter sig älskar varandra och vill hålla ihop. Ändå slutar nästan hälften av alla äktenskap i skilsmässa, i Sverige fler än 20 000 om året. Måste det vara så? Nej, säger ...

Medan snöflingorna sakta dalar utanför fönstren och brasan sprakar i den gamla spisen, så gör sig Eric och Simon redo för sin favoritsaga. Den om hur familjen och ponnyerna firade ...

Elinas sommar har nog varit världens bästa! Hon har fått ha Sigge alldeles som sin egen häst hemma hos mormor och morfar, och nu ska det bli träningsläger. Gamla och nya kompisar t ...

Elina ska åka till mormor och morfar. I vanliga fall brukar Elina längta efter sommarveckan hos dem. Men i år är allt annorlunda. Elina har ingen alls lust att åka, hon vill vara h ...

I stort sett alla kvinnor riskerar att få en bestående gravidkula på magen om de tränar fel efter graviditeten. I Mammamage: Träna rätt och smart efter graviditeten visar Katarina ...

Ribbings etikett är Magdalena Ribbings nyskrivna, heltäckande, moderna etikettbok! Generöst delar hon med sig av sin rika kunskap om förväntat och trevligt uppförande i alla tänkba ...

Till minne av Buster, Lenka, Quinna, Bamse, Loke.Hej du speleman kan du svara på min frågaDen e ärlig o jag menar varje ordNär vår herre släcker livets låga*och de e dags att lämna ...

Karin Berglund, författare, fotograf och trädgårdspersonlighet, berättar om sitt liv i trädgården. Om människor hon mött, böcker som inspirerat, trädgårdar som gjort intryck, om do ...

Erfarenheter och goda råd för alla som står inför eller mitt i en skilsmässa INNEHÅLL:Efter 19 års förhållande var det plötsligt över. Tre barn tillsammans och halva mitt liv igeme ...

Äntligen december! I den här glada boken finns tips på massor av enkla och mysiga saker att göra hela den långa månaden före jul som knasiga konservburkstomtar, fina tittutkort och ...

Förvandla bebiströjan med ett fint tyghjärta, knyt en rolig skallra av en färgglad strumpa, inred bebishörnan med fantasifulla tyger från förr, baka dop- eller namngivningskalasets ...

Signe Björnberg fick på sin tid stora framgångar med sina romantiska och dramatiska berättelser om svenskt landsbygdsmiljö, skrivna under pseudonymen Sigge Stark. Men hon gjorde si ...

Bröllopet är en av livets största högtider, antingen det är minsta möjliga ceremoni, mellanstort bröllop eller ett riktigt storslaget bröllopskalas. I Ja! Allt om bröllop. Från fri ...

Etthundratio (110) ton. Det är så mycket kosmetika och hudvårdsprodukter vi använder i Sverige. Varje dag. Krämer för händerna, tänderna, dagen, natten. Och »vi« är inte längre bar ...

Den här boken handlar om världens vanligaste burfågel, undulaten. Undulaten finns över hela världen i mängder av olika färgvarianter. Den här boken, som är den första mig veteligen ...

Denna bok är anpassad till dig som ska eller har börjat konditionsträna din hund och vill veta mer om konditionsträning. Den innehåller träningslära med konkreta träningstips, trän ...

Vi nygamla odlare är snåla, envisa, skeptiska, nyfikna och bryr oss inte så mycket om vad andra tycker. Vi odlar för att äta och för att känna oss oberoende men även för att grönsa ...

 Detta är en bok som vänder sig till dig som kan grunderna i stickning och inte är rädd för att prova på lite mer avancerad mönsterstickning. Här finns mönstren till elva vantar av ...

Den här boken är en komplett informationskälla om ved. Författaren Lars Mytting har samlat erfarenheter från fullfjädrade vedeldare samt från en rad ledande forskare. Ved är späcka ...

VET DU VAD DU SKA GÖRA OM DET HÄNDER DITT BARN NÅGOT? I den här boken finns information till dig som vill veta vad du kan göra om ett barn råkar ut för en olycka eller plötslig sju ...