Biblio e-kirjat Vaasan kaupunginkirjasto / Biblio e-böcker Vasa stadsbibliotek

Sömn är en underbar gåva. Det handlar inte bara om vila och återhämtning utan även om den djupa kontakt vi får med oss själva när vi drömmer. Det kan verka självklart, men hur vi s ...

Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat, men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det, el ...

Vad är det som gör att vi går igång på jobbet, att vi blir inspirerade, engagerade och motiverade? ”Motivationskoden" är en inspirerande och tankeväckande resa genom ekonomisk och ...

Vill du skapa mer engagemang och ett genuint driv i företagets förbättringsarbete? Vill du få konkreta tips och råd med fokus på människans drivkrafter och hur ni tillsammans kan s ...

Denna nydanande bok vänder upp- och ner på begreppen inom självhjälpsindustrin. Vedertagna sanningar ifrågasätts och några av de vanligaste självhjälpsråden avfärdas som direkt kon ...

Hjärntrötthet kan uppstå efter en skallskada, sjukdom eller utmattning och kan drabba vem som helst. Det är en traumatisk upplevelse för den som råkar ut för det, för inget är sig ...

"Mindfulness – ögonblickens under" är en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara närv ...

Mer än en miljon svenskar tar antidepressiva läkemedel och psykiatriska diagnoser ligger bakom hälften av alla sjukskrivningar. Samtidigt har vi de senaste hundra åren fått ökad li ...

Mycket har jag lärt och en hel del begriper jag mig fortfarande inte på, men det finns en sak som fascinerar mig oerhört mycket: att vi människor, och jag är inget undantag, förefa ...

Att förbereda sig på att zombierna kommer kan ju verka onödigt eftersom det inte finns zombier. Men zombieserier, filmer och böcker handlar ofta om olika slags kriser, kaos och kat ...

När utmattningen tar över och det är svårt att hitta orken kan även läsandet kännas övermäktigt. Därför har psykolog Helen Wedham skapat 'När själen drunknar' - en kort och lättläs ...

Räcker din tid inte till? Och vad skulle du göra om du plötsligt hade tid över? "En liten bok om tid" är boken för dig som vill gå från att leva ett liv där tiden aldrig räcker, ti ...

Vi har alla ont ibland, på olika sätt och av olika anledningar. I mindfulnesstraditionen finns ett genomtänkt sätt att förhålla sig till smärtan i våra liv. I dag har vi ny och anv ...

Välkommen till en helt ny värld! En värld där dina drömmar blir verklighet. Vad är attraktionslagen? Hur fungerar den? Och hur kan man använda den för att nå sina mål? I "Lev din d ...

Improve your Sales skills with this self-hypnosis program. Gain more self-confidence, become a better salesperson, and win all the sales awards. “Remove the arbitrary barriers and ...

The basic principles of Raja Yoga can been used to give the listener an experience of different qualities of the spiritual self.This series of five meditation commentaries cover th ...

Explore the unknown territory of your self with the help of these meditation commentaries. Progressing from an awareness of the inner self, and the consciousness of the soul, to th ...

Whether you are a beginner or more experienced, you will appreciate the depth and clarity of these short meditation commentaries.Allow yourself to be led inwards to discover the tr ...

With the awareness of the eternal self our concept of time changes from linear to cyclical.Sister Jayanti explains our connection with the world of matter and how change is cyclic. ...

When we do not know ourselves we cannot respect ourselves, without self-esteem we lack inner strength and lose control over our thoughts, words, and actions, ending up in a state o ...

In the world today there are so many crises and sorrows, a great deal of disease, emotionally, mentally, and physically, so where do we begin to heal ourselves? We begin to heal ou ...

Learn how meditation and a busy lifestyle go together. Presented by Sister Jayanti and Mike George, this set of CDs and workbook is a comprehensive guide to the theory and practice ...

“Learn How to Meditate” by Brahma Khumaris is a musical, guided meditation. It offers a simple introduction to meditation, with clear instruction to help you unwind and calm your m ...

"You Can't Write Your Name On The Sun" contains a contains a collection of ambiance music and songs that can be used for meditational and relaxation purposes. Unwind and let your m ...

A lecture on the concept of Karma (action), an essential ingredient in the practice of Raja Yoga meditation. It describes the relationship between thinking and behaviour and the me ...