Ljudböcker / Psykologi
Handbok i jämställt föräldraskap - Förlossningen
Som blivande föräldrar är det lätt att tappa greppet om jämställdheten. Det är kvinnan som ska bära och föda barnet, men när det gäller att bli förälder, att ta hand om ett barn – ...
Chilla - din guide till framtidens ledarskap
Söker du efter balans? Kanske balansen mellan arbetet å ena sidan och ”livet” å andra? Eller försöker du hitta en bra balans mellan att vara chef och att vara en medarbetare? Strun ...
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har ...
Omgiven av narcissister : så hanterar du självälskare
Thomas Eriksons underhållande och slagfärdiga beskrivningar av mänskligt beteende har gjort hans böcker om hur man handskas med idioter, psykopater och dåliga chefer till storsälja ...
Du och jag, Alfred. En berättelse om att förlora ett barn
”Natten mellan den nionde och den tionde maj 2010 hände det största som dittills hänt i mitt liv: Jag blev mamma och ändå inte. Jag fick en liten son och ändå inte. Det här är berä ...
Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Att känna sig stressad och energilös innebär ofta att det är dags att varva ner och gå till botten med sina problem. Men vilka är just dina problemområden och hur ska du hantera de ...
Det ingen annan vet
Det är alltid riskabelt att berätta en hemlighet och det gäller det mörka, såväl som det kittlande roliga och ljusa. Risken är att inte bli förstådd, att bli misstrodd. Då blir ens ...
Somna nu
Somna nu är en rogivande mediation som lär dig somna snabbt och kan dramatiskt förbättra din sömn och livskvalitet. Den här meditationen kan användas av alla som har svårt att sova ...
För PMS
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ...
För osäkra tider
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ...
För motivation
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ...
För huvudvärk
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ...
Avslappning för hela familjen
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ...
Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek
"Du har hittat nyckeln”, sa kvinnan som klev upp ur publiken. Ja, nickade jag till svar. Duktig eller Död är en revolutionerande bok om essensen av det personliga som det professio ...
I denna kusliga tomhet
Hur sann är de senaste årens bild av Thomas Quick/Sture Bergwall som en harmlös, homosexuell missbrukare - ett offer för vården på Säters sjukhus? I denna fallbeskrivning, baserad ...
Ten rules for life : the road to success
How to become rich and happy The Scandinavian countries and their people are now among the richest and happiest in the world. But what is their secret? In this book Ten Rules of Li ...
The ministry of I am
Den här boken är, trots sin titel, skriven på svenska. Den är en modern version av Tolvstegsprogrammet med ett perspektiv från En Kurs I Mirakler. Den ger dig också tillgång till " ...
Kärlekspsykosen
När jag var 21 år fick jag en psykos. Jag var en ung student vid universitetet i en ny stad och livet skulle börja. Jag längtade efter kärlek och gemenskap som så många andra. Men ...
Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad
Allt fler människor upplever att de inte räcker till. Känslan av otillräcklighet skapar oro och ångest och leder då och då till utmattning och depression. Inte sällan också till sj ...
Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid
Har du tröttnat på det eviga surret i skallen? På orkestern som ständigt skrålar och skränar i bakgrunden? På berättar-rösten i ditt inre, som talar om för dig hur jäkligt livet är ...
Verklighetsglappet : Att hantera sina krav och förväntningar
"Att vara nöjd" är något som i många sammanhang diskvalificerar oss som värdefulla medborgare. Snarare bör man profilera sig som "hungrig". Vi ska sträva efter mer och bättre, sätt ...
Allt ingen sa
Många drömmer om en karriär inom elitidrotten. Men för att ta sig dit krävs mer än talang och driv. I Allt ingen sa berättar fotbollsspelarenRichard Magyar en historia från omklädn ...
Drömmar som livlinor
Var hittar man tröst när livet står på spel? Vart vänder man sig när smärtan i kroppen är olidlig?För mig var det drömmar om djur som kom till min räddning. Snabbt blev de som livl ...
Intuition - en glimt av själen
Intuitionen är vår inre diamant, vårt andliga arv. Den är bryggan till insikt som inte nås via tänkande. Intuitionen hjälper oss att förverkliga våra visioner och drömmar. Den hjäl ...
Varva ned för natten
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ...