Biblio e-kirjat Vaasan kaupunginkirjasto / Biblio e-böcker Vasa stadsbibliotek

En på 500 är en livsresa med MS-diagnos, positivt driv, träning, kost, motgångar, medgångar, personlighetsutveckling och rätt tankar som färdmedel. Vi följer författaren, Mathias R ...

EXPERTERNA TIPSAR: SÅ TAR DU DIG GENOM KRISEN Äntligen en ekonomibok som kan förklara hur privatekonomin hänger ihop med världsekonomin och som tar hänsyn till ålder och kön.  DIN ...

Sedan neurokirurgen Norman Guthkelch under början av 1970-talet formulerade hypotesen att skakningar av små barn – shaken baby syndrome – kan leda till blödningar i ögon och hjärna ...

Det finns alltid något att oroa sig för, något vi är rädda för kommer att hända. Vi kanske oroar oss för jobbet eller skolan, för att pengarna inte ska räcka eller för att de vi äl ...

För dig som är sjuk av stress, för dig som är anhörig, för dig som är arbetsgivare, för dig som är anställd. Skammen är där, ångesten kryper närmare, man förlorar sig själv och sin ...

I Ulrika Davidssons tredje bok i succéserien 66 Day Challenge tar hon med sina läsare och följare på en matresa jorden runt med enkel matlagning och spännande smaker från Asien, Me ...

Vi människor har en tendens, såväl hemma som på jobbet, att lägga vår tid och energi på saker och ting som egentligen inte är så viktiga som de verkar vara, just i den stund vi han ...

Känns det motsägelsefullt och förvirrande med alla bantnings och diet förslag som vi hela tiden översköljs av? Ska man eller ska man inte äta kolhydrater? Är fett bra eller dåligt? ...

Vad är viktigt att veta när man blir 18 år och har en funktionsnedsättning? Ingen berättar automatiskt för dig vad som gäller när du blir 18. Men nu finns vår lilla bok med de vanl ...

Det här är en Reikibok att njuta av när du läser den. Många erfarenheter och historier, en del känner du igen andra får dig att skratta gott eller ge dig ny inspiration. Vill du ve ...

Självbiografi av Sveriges första bodybuildingproffs Mats Kardell. 1988 krönte han karriären med en silvermedalj i Mr. Universe efter att tidigare ha tagit bland annat fyra SM-guld. ...

Detta är en bok om ångest. Den vänder sig till dig som drabbas då och då eller som sitter fast i en långvarig upplevelse av djup ångest. I boken tar jag upp vad ångest är, varifrån ...

Maten har en mycket större effekt på oss än att bara göra oss mätta eller påverka vår fysik. Vad vi äter är en stor påverkansfaktor när det kommer till övergripande problem som str ...

"Den här boken är mitt försök att, medan fostret växte i min livmoder, söka svaret på hur jag som människa, kvinna, feminist, vän, älskarinna och yrkesarbetande också skulle kunna ...

Juva är fyra år gammal när hon drabbas av ALL: Akut lymfatisk leukemi, men det dröjer sju månader innan diagnosen fastställs. Sju månader under vilka Juvas kropp prövas till bristn ...

Om man återkommande är rädd för att bli sjuk – eller tror att man redan är det – kan det röra sig om hälsoångest. En ångest som begränsar livet eftersom den påverkar såväl vardag s ...

Är du en av alla de blivande eller nyblivna småbarnsföräldrar som vill leva mer hållbart men kanske inte riktigt vet hur? I denna fullmatade guide får du allt du behöver veta för a ...

The Highly Sensitive Person and Intuition is a self-help book that will support you as a highly sensitive person so you can learn to use your sensitivity and intuition in the best ...

Individens självuppfattning och identitet är sociala produkter. ""Självet" skapas genom att man lär sig att se på sig själv med andras ögon. I dialog med andra och genom att leva s ...

Över 30 000 svenskar har drabbats av postcovid sedan pandemin startade och globalt sett är det många, många fler. Ändå saknas tydliga råd som är riktade mot allmänheten, och det fi ...

Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression är författaren Stella Tormanoffs fjärde bok. Boken är en personlig reflektion över samhället och det mänskliga psyket ...

Ur mammas mörker handlar om anorexi, hysteriska kvinnor och män, en kropphetsande kultur och medikalisering av sorg. Åsa Slotte skriver klarsynt och känsligt fram ett synsätt på di ...

Går du omkring med en känsla av att du vill göra något nytt? Kanske har du funderat på att starta eget, plugga eller jobba med något helt annat? Har tanken slagit dig att du vill l ...

Vad händer i hjärnan när vi drabbas av demenssjukdom och minnet sviker? Vad kan man göra för att skydda sig mot att utveckla demens? Finns det något botemedel när sjukdomen väl är ...

Just när jag vände mig om lutade han sig framåt, andades varm öllukt mot mitt öra."Jag måste bara säga en sak", sa han. "Du är alldeles för snygg för att sitta i rullstol!"Journali ...