E-böcker / Medicin & hälsa
ÄTABLERA: Hur du etablerar hälsosamma koststrategier och en hälsosam vikt
Boken fokuserar på hälsosamma och hållbara koststrategier och stöd för långsiktiga beteendeförändringar och beskriver även närliggande områden så som bland annat stress, sömn och f ...
Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal
Hur får man ett barn som sitter fast i anorexins klor att vilja välja ett liv som frisk? Hur resonerar man med en person som verkar ha tappat all logik kring mat och träning? Här m ...
Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter
Revolutionerande om vulvansmikrobiom Än idag upplever många kvinnor att sjukvården inte tar kvinnospecifika åkommor på allvar. Istället vänder sig många till digitala forum där hä ...
Autism i praktiken
En person med autism är som en bil med läckande bensintank. Ingen märker något på bilens prestanda, den åker framåt likt andra bilar. Men bilen stannar mycket tidigare än andra bil ...
Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet
Hur ska jag förstå en kropp som jag inte längre känner igen?Och hur undviker jag viktuppgång? Många kvinnor upplever livsfasen runt klimakteriet som främmande och turbulent. Frågor ...
Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa
En praktisk och lättillgänglig bok om ett av våra största orosmoment och hälsoproblem idag, nämligen sömnen. John Axelsson, välkänd sömnforskare och professor, vill bidra till att ...
Affirmationer för framgång och lycka - En enkel guide till hur du kan manifestera ett nytt liv på 21 dagar
Affirmationer för framgång och lycka - En enkel guide till hur du kan manifestera ett nytt liv på 21 dagar, är en handbok som beskriver hur du kan skapa ett nytt liv på 21 dagar. M ...
Screeningens mångsidighet : Dess möjligheter och utmaningar
Vad får vi egentligen veta när vi genomgår medicinsk screening? Hur upplever vi erbjudandet om testning eller att genomgå screening? Det är några av frågorna som diskuteras i Scree ...
Bättre med åren
FORSKARENS BÄSTA TIPS FÖR ETT LÄNGRE OCH LYCKLIGARE LIVDet finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi ...
Yngre med åren
"Allt som tas upp är lättbegripligt och jordnära samtidigt som det har en fast förändring i forskning. Författaren tar också in personliga erfarenheter och reflexioner, vilket ökar ...
Diary of a Drug Fiend
Sir Peter Pendragon is running from his woes. Caught up in the luck of a large fortune, a life of decadence and indulgence is hard to fight when you’re battling inner demons. But m ...
Äntligen fri från utmattning!
Är du ständigt utmattad och orolig?Har dina symtom ökat under senare tid?Söker du ett sätt att övervinna dem och återvända till den person du en gång var? Kronisk trötthet drabbar ...
Hälsokompassen
Vägen till ett bättre mående börjar inifrån! Släng alla näringstabeller, GI-listor och matappar. Det finns ingen diet som funkar för alla, ingen mat som alltid ger bäst resultat. D ...
Föda för tidigt : En bok för nyblivna prematurföräldrar
Boken är för dig som blivit förälder långt innan beräknat födelsedatum som kämpar med oro och smärtsamma tankar. Med förhoppning att boken finns där för dig, om och när det passar ...
Föda för tidigt : En bok för nyblivna prematurföräldrar
Boken är för dig som blivit förälder långt innan beräknat födelsedatum som kämpar med oro och smärtsamma tankar. Med förhoppning att boken finns där för dig, om och när det passar ...
Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka
Efter en MS-diagnos förändras livet helt och hållet för Jenny Ström. Från att vara en driven och sportig kvinna som alltid utmanar sig själv, blir hon utan sin identitet, självkäns ...
Kvinnokompassen
Denna bok har hamnat hos dig av en anledning. Den kommer att kunna ge dig något – en möjlighet till förändring och insikt. Hitta dynamiken i din menstruationscykel, lär dig att för ...
The Kempton-Wace Letters
Pack away Danielle Steele, the vicar and the lonely housewife and take this little number to bed because Jack London and Anna Strunsky are dropping ample late-Victorian arguments a ...
Hudvård - med rötter i naturen och hjärtat i örternas magiska värld
I boken "Hudvård - med rötter i naturen och hjärtat i örternas magiska värld" får du, på ett enkelt och inspirerande sätt, tips på och råd om hur du gör egen hudvård. Boken innehål ...
I november : om åldrandet
"Många har skrivit om ålderdomen. Sällan är de över åttio; det vanligaste är sextio eller däromkring. Då skriver man inte riktigt inifrån utan föreställer sig snarare hur det är at ...
Mindful Body & Mind: fyll ditt liv med wellness och energi
Boosta din kropp och ditt sinne med ny energi! Charlotte Hagelins nya efterlängtade bok Mindful Body & Mind är en inspirationsguide som visar hur vi kan hitta rätt mindset för att ...
Trygga relationer
Trygghet är något vi vet att barn behöver. I den här boken redogör Ann Mari Orrenius för anknytningsteorin och hur trygghet uppstår. Genom fallstudier i tre fiktiva familjer med va ...
Nybörjare: kraften och glädjen i att våga lära sig nya saker
Bästsäljande guide till kraften och glädjen i att våga lära sig nya saker »Inspirerande och fängslande.« Ingalill Mosander, Aftonbladet »En elegant och övertygande bok som har ...
Mellanrum : En plats för sorg och saknad
Döden! Jag gör ett försök att skriva om den nu när den igen har kommit så nära in på livet av mig. Om hur den lever i mig och hur den gör sig påmind i stort och smått. Om hur den ö ...
Veckla ut dig själv. Aktivera ditt självledarskap.
Veckla ut dig själv och aktivera ditt självledarskap. Boken är en snabbguide med övningar och självanalyser för att släppa fram din fulla potential.Lär dig prata med dig själv. Det ...