Ljudböcker / Medicin & hälsa
Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
En banbrytande bok om hur samhället gör dig sjuk -- och hur du kan bli frisk igen Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, oc ...
12 nycklar till ett magiskt liv
Den här boken är en inspirerande och handfast hjälp för dig som söker en djupare mening med tillvaron. Den passar dig som är nyfiken på din egen potential och som vill finna kontak ...
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning
Att inte orka med mina barn, det var det värsta. Plötsligt kunde jag inte längre läsa. Jag klarade inte av att laga mat och ha två kastruller samtidigt på spisen utan att få panik. ...
Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
Vad händer med en människa som sällan ställt in eller stannat hemma från jobbet, som går från att jaga varje minut till att plötsligt inte ha något annat att fylla dagarna med mer ...
Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom
Om vi alla föddes in i den bästa av världar skulle ingen behöva någon kunskap om psykisk ohälsa, men den här världen är en annan. ”Hösten 1987 var jag elva år och döende ...” Depre ...
Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös
Den här boken är till för dig som är beroende, medberoende eller lider av psykisk ohälsa. Metoden bygger på Buddhas lära. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära h ...
Ilska & aggression - 13 sätt att hantera ilskan
Vad är ilska? Aggression eller ilska? Positiva aspekter av ilska Har du problem med din ilska? Hur du hanterar din ilska
Stress och 21 sätt att hantera det
Vad är stress?StresshanteringBra/dålig stress21 sätt att hantera stress
Japansk Flöjtmusik - Lyssna och få en känsla av lugn och harmoni
Välkommen till en lyssnarstund i den vackra världen av japansk flöjtmusik. Upplev den traditionella musiken från Japan och känn dess avkopplande effekt och harmoniska toner. Japans ...
AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS
Ljudboken, som enbart består av musik, lämpar sig för avslappning och för att hantera stress, Du kan använda denna avslappnande musik för att fördjupa eller bearbeta ditt humör och ...
Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen
Är du trött på hälsoindustrins falska löften och överdrifter?Fått nog av självutnämnda gurus på sociala medier som lovar dig snabba resultat, bara du följer deras råd?Har du äntlig ...
Som får ditt hjärta att sjunga : en bok om det vackra, det sköna, det sanna och det roliga på en demensavdelning nära dig
Vad? En djupt personlig, varm och hoppingivande vardagsskildring från en alldeles vanlig demensavdelning. En samling tankar och erfarenheter av att skapa fungerande möten och kärle ...
Kärlekens fem språk
Så får du kärleken att leva länge Att leva tillsammans handlar om kärlek, eller hur? Men verkar det som att du och din partner talar olika språk? Kärleken behöver inte försvinna i ...
Vi måste tala om döden
Vi måste prata om döden, för den är en del av livet och det naturliga avslutet. Döden framställs ofta som hemsk och plågsam när vi möter den i media, och det lämnar avtryck i vår e ...
Buffésex – Det nya sättet att ligga som förändrar ALLT
De flesta som söker hjälp med sitt sexliv eller funderar på vad mer som skulle kunna vara möjligt kring sex har sin egen unika kombination av längtan och svårigheter. Tänk om det f ...
Livlina
Lina vill inte leva längre. Hon står och balanserar på en bro och tänker hoppa. I sista sekund räddas hon av polisen. Det här skulle inte vara hennes sista försök. Lina var bara 1 ...
Pojken från Arbrå
”Samma intimitet finns överallt i denna märkliga, ärliga och rätt härliga bok. Jag tycker mycket om den.” – Jens Liljestrand, ExpressenPeter Stormare skildrar tiden på Scenskolan, ...
De inre årstiderna
TILL ALLA KVINNOR Till dig som tycker att det känns obekvämt att prata om mens, även med dina nära vänner.Till dig som inte vill känna dig begränsad av din menscykel, men som ändå ...
Betraktelser från en kyrkogård : en liten bok om sorg och kärlek
Marias son Filip gick hastigt bort endast 23 år gammal och lämnade en bedövande sorg efter sig. Tiden som följer tillbringar Maria med oändliga promenader runt den närliggande kyrk ...
Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners
I TOXISKA RELATIONER får vi följa tretton personer, fyra män och nio kvinnor, som alla haft oturen att hamna i en relation med en destruktiv partner. Deras berättelser visar på de ...
Osårbar
FENOMENET DAVID GOGGINS ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA David Goggins livsresa är en inspiration för miljoner människor över hela världen. Han växte upp i en mardröm präglad av fattigdom, disk ...
Du väger vad du tänker
Den här boken handlar inte om att gå ner i vikt… utan om att hitta livsbalans och nå dina mål genom beteendeförändring. Fredrik Börjessons passion för personlig utveckling blev han ...
Ett perspektiv av sanningen
Trots att du lever i hypermodern värld där du har hela mänsklighetens samlade kunskap bara ett tryck bort på din telefon, så kanske du innerst inne inser att livets viktigaste fråg ...
Verkligheten korrigerar
Hur ska bibeltroende förstå och relatera till homosexuella och andra sexuella minoriteter? Finns det ny kunskap idag som Bibelns författare inte hade? Bär kyrkans traditionella "HB ...
Verkligheten doldes bakom en falsk fasad
Att leva i en relation av psykisk misshandel är som att åka berg- och dalbana. På toppen av krönet känner du välbehag och i svackan känner du förtvivlan. Du måste hela tiden vara v ...