Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Max 2 lån/månad. Korkeintaan 2 lainaa/kuukausi.

Biblio e-kirjat Vaasan kaupunginkirjasto / Biblio e-böcker Vasa stadsbibliotek

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Du förstör vår relation
Ljudbok

Du förstör vår relation

Du förstör vår relation20 sätt att förstöra en relation- och strategierna för hur ni kan reparera den!Det sägs att det krävs två personer för att förstöra en relation. Men det stäm ...


Omslagsbild för Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.
Ljudbok

Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.

Det här är en bok för dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som känner dig trasig. Som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnes ...


Omslagsbild för Sluta dricka!
Ljudbok

Sluta dricka!

Det finns många sätt att sluta dricka på.Ett kan vara att långsamt trappa ner, vilket kanske är den svåraste metoden.Ett annat kan vara att sluta tvärt, men den metoden kan ha sina ...


Omslagsbild för Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Ljudbok

Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

Den här ljudboken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Ljudboken vänder sig framförallt till dig som är 55 och den är skriven av två ledande ...


Omslagsbild för Frihet – att leva sin längtan
Ljudbok

Frihet – att leva sin längtan

Ingen kan bättre skriva boken om frihet än Malin Berghagen. Hon antog nämligen utmaningen själv att skapa sig ett liv i frihet. På riktigt. Genom att befria sig från invanda mönste ...


Omslagsbild för Skambunden
Ljudbok

Skambunden

Alla människor har, eller kommer någon gång, att drabbas av skam. Skam kan styra våra liv mycket mer än vad vi tror och den kan göra att vi hamnar i situationer som vi själva inte ...


Omslagsbild för Dissa Steroider - stark & snygg den naturliga vägen
Ljudbok

Dissa Steroider - stark & snygg den naturliga vägen

Allt fler tränar idag på gym, och gym har i folkmun beskrivits som den nya fritidsgården. Vissa påstår t.o.m. att det är en riskmiljö. Otillåtna preparat har tidigare varit vanligt ...


Omslagsbild för Vägen till att leda mig själv
Ljudbok

Vägen till att leda mig själv

TANKAR OCH VERKTYG SOM HJÄLPT MIG ATT HANTERA STRESS OCH ORO”Du får inte må så här. Din stress och oro är alldeles för hög. Du kan bli sjuk!” sa min storasyster med bestämd ton. Dä ...


Omslagsbild för Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
Ljudbok

Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning

När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrik ...


Omslagsbild för Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen
Ljudbok

Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen

En reportageberättelse av grävande journalist Nadja Yllner.”De senaste tio åren har antalet barn som uteblir från skolan, som utvecklar ångest, depression och som börjar äta antide ...


Omslagsbild för Glöm allt men inte mig
Ljudbok

Glöm allt men inte mig

Det är 80-tal och Philomène och hennes pappa lever ett okonventionellt liv fyllt av kultur och kärlek. Men pengarna är oftast slut. Pappa är Izzy Young, som upptäckte Bob Dylan i N ...


Omslagsbild för Lev i din kraft
Ljudbok

Lev i din kraft

Vill du uppnå dina drömmar och leva ditt liv till fullo? I "Lev din kraft" leder författaren Helena Magdalena Ivekrans-Nätt dig på rätt väg! I denna djupdykning i attraktionslagen ...


Omslagsbild för Sömnlös - Fri från sömnstörningar
Ljudbok

Sömnlös - Fri från sömnstörningar

Att inte kunna sova kan låta som en bagatell. Men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan. I Sömnlös får ...


Omslagsbild för Supermamsen: om livet som pedagog och förälder till barn med särskilda behov
Ljudbok

Supermamsen: om livet som pedagog och förälder till barn med särskilda behov

Trebarnsmamman som genom sin blogg gjort sig känd som @supermamsen skriver om livet som förälder till barn med NPF-diagnoser (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar). Det var som ...


Omslagsbild för Du det är dax: föda din största utmaning
Ljudbok

Du det är dax: föda din största utmaning

Att föda barn - särskilt om det är första gången - är en upplevelse för livet, något helt unikt, men samtidigt väldigt utmanande, såväl psykiskt som fysiskt. Att förbereda sig infö ...


Omslagsbild för Kontrollera rädslan och undgå handlingsförlamning
Ljudbok

Kontrollera rädslan och undgå handlingsförlamning

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Omslagsbild för Konsten att vägra
Ljudbok

Konsten att vägra

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Omslagsbild för Konsten att låta dåliga saker hända
Ljudbok

Konsten att låta dåliga saker hända

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Omslagsbild för Hur man säger nej när det verkligen behövs
Ljudbok

Hur man säger nej när det verkligen behövs

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.000 femstjärniga recensioner på Amazon.com! »Hur man säger nej när det verkligen behövs« är hämtad ur Timothy Ferriss bästs ...


Omslagsbild för Fly från kontoret
Ljudbok

Fly från kontoret

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Omslagsbild för Allt populärt är fel
Ljudbok

Allt populärt är fel

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Omslagsbild för Aldrig mera time management
Ljudbok

Aldrig mera time management

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Omslagsbild för Djupsinne : hur bläckfisken började tänka
Ljudbok

Djupsinne : hur bläckfisken började tänka

"Under läsningen av denna djupt fascinerande bok om bläckfiskar får man också intrycket av att de kommer från en helt annan värld. De har inte bara ett, utan tre hjärtan."Fokus "Dj ...


Omslagsbild för Lär dig leva i praktiken
Ljudbok

Lär dig leva i praktiken

Dags att gå från tanke till handling LÄR DIG LEVA I PRAKTIKEN inspirerar och guidar till varaktig förändring på riktigt. Genom enkla övningar och frågor får du redskap att undersök ...


Omslagsbild för Lär dig leva NU
Ljudbok

Lär dig leva NU

Det är alltid möjligt att vända svåra och tuffa perioder i livet till något hanterbart, bättre och mer meningsfullt. Mats & Susan Billmark bjuder dig på starka och känslosamma berä ...