E-böcker / Medicin & hälsa
Hej Bajskorv!
Möt den glatt pruttsjungande familjen Bajskorv och kika in i deras dagliga liv, där vardagen handlar om allt från rörelserna i tarmarna och den enda älsklingsfärgen till släkthisto ...
Anteckningar om sorg
Sommaren 2020 förlorade Chimamanda Ngozi Adichie sin älskade far. Sorgen överväldigade henne, och komplicerades av att den inträffade mitt under brinnande pandemi – liksom så många ...
En överlevnadsguide för Ruvare
Om vi lyckas nu blir det en bebis i mars. Jag säger det till Fabian fast jag vet att han tycker det är dumt att tänka så. Det är så mycket som jag låter bli att säga att jag t ...
Grönare keto
Grönare keto är en 3-veckorsplan som upprepas tills du uppnått önskad vikt. En klimatvänligare version av ketogen kost med fågel, fisk, ägg, nötter, hälsosamma fetter och massor av ...
Skapa andrum
När Christina får reda på att den far hon har vuxit upp med inte är hennes biologiska far slungas hon in i en existentiell kris. Den mentala stress hon genomgår visar hur skör vår ...
Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
Hur påverkas kroppen av själen? Och hur påverkas själen av kroppen? Konsten att göra ingenting handlar om konsten att vila, att andas och att drömma. Hur gör man när man bygger ett ...
Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv
Hur lever du? Och hur medveten är du om att du lever? Hinner du känna efter? Hinner du vara glad över livet självt? Tänk efter. Är det såhär du vill leva? Var och en har sin egen b ...
Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det
”Åldrande är en sjukdom och den sjukdomen går att behandla.” Är åldrande ett ofrånkomligt faktum? Nej, menar David Sinclair, biolog och professor i genetik vid Harvarduniversitetet ...
Ingen fattar
Denna bok innehåller starka känslor av förtvivlan, maktlöshet och sorg. Den handlar om unga som har sondmatats, varit tvångsinlagda i rum som är mindre än fängelseceller, vrålat av ...
Tänk dig rik och bli rik!
Har du alltid velat bli rik? Det är klart att du har. Känner du att du inte är värd att bli rik? Det kanske inte ens är moraliskt försvarbart att vara rik? De tankarna borde du slä ...
Konsten att göra det man vill med sin tid
Känner du att tiden inte riktigt räcker till? Att tjugofyra timmar är alldeles för lite för att uträtta allt det du behöver göra? Då behöver du tänka om. Med rätt justeringar, som ...
Nära gränsen. Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Att känna sig stressad och energilös innebär ofta att det är dags att varva ner och gå till botten med sina problem. Men vilka är just dina problemområden och hur ska du hantera de ...
Bröstcancer : Liv och existens
Liv och existens; boken de saknade när de fick sin diagnos!Liv, existens, sårbarhet, lidande och hälsa är fenomen som omedelbart blir aktuella när cancer kommer på tal. Många männi ...
Galenskap : en bok om vetenskap
Läkekonst och katolska kyrkan, andeutdrivning och healing, diagnoser och psykoser möts i Mikael Landéns avslöjande inblick i våra försök att förstå och lindra lidande. Psykiatrin g ...
Efter antibiotika : Om smitta i en ny tid
Är vi på väg mot en framtid utan antibiotika? Vad innebär i så fall denna postantibiotiska framtid för mänskligheten? Antibiotikaresistens är en av vår tids mest akuta samhällsutma ...
Kaffeologi : Myter och forskning om en älskad dryck
Kaffe och andra koffeindrycker nyttjas av många miljarder människor varje dag. Frågan om dryckernas effekter är därför av största betydelse för vår hälsa och ett hett ämne för såvä ...
Lyckobibeln En handbok för psykisk hälsa
Vi människor har sannolikt under hela vår existens strävat efter lycka, harmoni och välmående och allt sedan antiken har filosofer försökt att påvisa den rätta vägen mot en god psy ...
Ingen fattar
Denna bok innehåller känslor av förtvivlan, maktlöshet och sorg. Den handlar om unga som har sondmatats, varit tvångsinlagda i rum som är mindre än fängelseceller, vrålat av ångest ...
Allt det vackra
När Hunter Biden var två år gammal blev han allvarligt skadad i en bilolycka, hans mamma och hans lillasyster omkom. 2015 förlorade han sin älskade storebror Beau, som dog i hjärn ...
Återhämtningsguiden : Må bra trots stress och press
Förmodligen ser återhämtningsbehovet ut ungefär som kostbehovet.Vi mår bäst av att äta då och då några gånger per dag snarare än att äta jättemycket en gång om dagen, eller bara på ...
Sluta dricka!
Det finns många sätt att sluta dricka på.Ett kan vara att långsamt trappa ner, vilket kanske är den svåraste metoden.Ett annat kan vara att sluta tvärt, men den metoden kan ha sina ...
Soul work
I boken Soul Work delar Josefin Dahlberg med sig av sin personliga resa till ett bättre mående. Efter tre år på drömjobbet som chefredaktör för en modesajt sa hon upp sig och börja ...
Mitt hjärta
När Birgitta en vårdag vandrar iväg i bara tofflorna, trots att det är blött ute, ställs hela tillvaron på ända. För både henne och hennes familj. Hon vet inte varför hon gick ut o ...
Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forska ...
Örtmedicin- bland ringblommor, växtsjälar och hjärtansfröjd
I din hand håller du en örtbok, ett uppslagsverk, en handbok och en guide. Vår önskan är att den här boken ska öppna upp för nya möjligheter och vägar, både för dig som är ny i ö ...