Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Max 2 lån/månad. Korkeintaan 2 lainaa/kuukausi.

Biblio e-kirjat Vaasan kaupunginkirjasto / Biblio e-böcker Vasa stadsbibliotek

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Hej Bajskorv!
E-bok

Hej Bajskorv!

Möt den glatt pruttsjungande familjen Bajskorv och kika in i deras dagliga liv, där vardagen handlar om allt från rörelserna i tarmarna och den enda älsklingsfärgen till släkthisto ...


Omslagsbild för Anteckningar om sorg
E-bok

Anteckningar om sorg

Sommaren 2020 förlorade Chimamanda Ngozi Adichie sin älskade far. Sorgen överväldigade henne, och komplicerades av att den inträffade mitt under brinnande pandemi – liksom så många ...


Omslagsbild för En överlevnadsguide för Ruvare
E-bok

En överlevnadsguide för Ruvare

Om vi lyckas nu  blir det en bebis i mars.   Jag säger det till Fabian fast jag vet att han tycker  det är dumt att tänka så. Det är så mycket som jag låter  bli att säga att jag t ...


Omslagsbild för Grönare keto
E-bok

Grönare keto

Grönare keto är en 3-veckorsplan som upprepas tills du uppnått önskad vikt. En klimatvänligare version av ketogen kost med fågel, fisk, ägg, nötter, hälsosamma fetter och massor av ...


Omslagsbild för Skapa andrum
E-bok

Skapa andrum

När Christina får reda på att den far hon har vuxit upp med inte är hennes biologiska far slungas hon in i en existentiell kris. Den mentala stress hon genomgår visar hur skör vår ...


Omslagsbild för Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
E-bok

Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet

Hur påverkas kroppen av själen? Och hur påverkas själen av kroppen? Konsten att göra ingenting handlar om konsten att vila, att andas och att drömma. Hur gör man när man bygger ett ...


Omslagsbild för Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv
E-bok

Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv

Hur lever du? Och hur medveten är du om att du lever? Hinner du känna efter? Hinner du vara glad över livet självt? Tänk efter. Är det såhär du vill leva? Var och en har sin egen b ...


Omslagsbild för Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det
E-bok

Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det

”Åldrande är en sjukdom och den sjukdomen går att behandla.” Är åldrande ett ofrånkomligt faktum? Nej, menar David Sinclair, biolog och professor i genetik vid Harvarduniversitetet ...


Omslagsbild för Ingen fattar
E-bok

Ingen fattar

Denna bok innehåller starka känslor av förtvivlan, maktlöshet och sorg. Den handlar om unga som har sondmatats, varit tvångsinlagda i rum som är mindre än fängelseceller, vrålat av ...


Omslagsbild för Tänk dig rik och bli rik!
E-bok

Tänk dig rik och bli rik!

Har du alltid velat bli rik? Det är klart att du har. Känner du att du inte är värd att bli rik? Det kanske inte ens är moraliskt försvarbart att vara rik? De tankarna borde du slä ...


Omslagsbild för Konsten att göra det man vill med sin tid
E-bok

Konsten att göra det man vill med sin tid

Känner du att tiden inte riktigt räcker till? Att tjugofyra timmar är alldeles för lite för att uträtta allt det du behöver göra? Då behöver du tänka om. Med rätt justeringar, som ...


Omslagsbild för Nära gränsen. Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
E-bok

Nära gränsen. Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad

Att känna sig stressad och energilös innebär ofta att det är dags att varva ner och gå till botten med sina problem. Men vilka är just dina problemområden och hur ska du hantera de ...


Omslagsbild för Bröstcancer : Liv och existens
E-bok

Bröstcancer : Liv och existens

Liv och existens; boken de saknade när de fick sin diagnos!Liv, existens, sårbarhet, lidande och hälsa är fenomen som omedelbart blir aktuella när cancer kommer på tal. Många männi ...


Omslagsbild för Galenskap : en bok om vetenskap
E-bok

Galenskap : en bok om vetenskap

Läkekonst och katolska kyrkan, andeutdrivning och healing, diagnoser och psykoser möts i Mikael Landéns avslöjande inblick i våra försök att förstå och lindra lidande. Psykiatrin g ...



Omslagsbild för Kaffeologi : Myter och forskning om en älskad dryck
E-bok

Kaffeologi : Myter och forskning om en älskad dryck

Kaffe och andra koffeindrycker nyttjas av många miljarder människor varje dag. Frågan om dryckernas effekter är därför av största betydelse för vår hälsa och ett hett ämne för såvä ...


Omslagsbild för Lyckobibeln En handbok för psykisk hälsa
E-bok

Lyckobibeln En handbok för psykisk hälsa

Vi människor har sannolikt under hela vår existens strävat efter lycka, harmoni och välmående och allt sedan antiken har filosofer försökt att påvisa den rätta vägen mot en god psy ...


Omslagsbild för Ingen fattar
E-bok

Ingen fattar

Denna bok innehåller känslor av förtvivlan, maktlöshet och sorg. Den handlar om unga som har sondmatats, varit tvångsinlagda i rum som är mindre än fängelseceller, vrålat av ångest ...


Omslagsbild för Allt det vackra
E-bok

Allt det vackra

 När Hunter Biden var två år gammal blev han allvarligt skadad i en bilolycka, hans mamma och hans lillasyster omkom. 2015 förlorade han sin älskade storebror Beau, som dog i hjärn ...


Omslagsbild för Återhämtningsguiden : Må bra trots stress och press
E-bok

Återhämtningsguiden : Må bra trots stress och press

Förmodligen ser återhämtningsbehovet ut ungefär som kostbehovet.Vi mår bäst av att äta då och då några gånger per dag snarare än att äta jättemycket en gång om dagen, eller bara på ...


Omslagsbild för Sluta dricka!
E-bok

Sluta dricka!

Det finns många sätt att sluta dricka på.Ett kan vara att långsamt trappa ner, vilket kanske är den svåraste metoden.Ett annat kan vara att sluta tvärt, men den metoden kan ha sina ...


Omslagsbild för Soul work
E-bok

Soul work

I boken Soul Work delar Josefin Dahlberg med sig av sin personliga resa till ett bättre mående. Efter tre år på drömjobbet som chefredaktör för en modesajt sa hon upp sig och börja ...


Omslagsbild för Mitt hjärta
E-bok

Mitt hjärta

När Birgitta en vårdag vandrar iväg i bara tofflorna, trots att det är blött ute, ställs hela tillvaron på ända. För både henne och hennes familj. Hon vet inte varför hon gick ut o ...


Omslagsbild för Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
E-bok

Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forska ...


Omslagsbild för Örtmedicin- bland ringblommor, växtsjälar och hjärtansfröjd
E-bok

Örtmedicin- bland ringblommor, växtsjälar och hjärtansfröjd

I din hand håller du en örtbok, ett uppslagsverk, en handbok och en guide. Vår önskan är att den här boken ska öppna upp för nya möjligheter och vägar, både för dig som är ny i ö ...