Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Max 2 lån/månad. Korkeintaan 2 lainaa/kuukausi.

Biblio e-kirjat Vaasan kaupunginkirjasto / Biblio e-böcker Vasa stadsbibliotek

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Var Dag Nog: En inbjudan till oss som längtar efter att hinna leva
E-bok

Var Dag Nog: En inbjudan till oss som längtar efter att hinna leva

När Shauna Niequist insåg att sättet hon levde på inte gjorde henne ett dugg lycklig och att hon hade blivit sjuk i både kropp och själ av sitt stressiga och pressande liv, bestämd ...


Omslagsbild för Lev kreativt: Hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg
E-bok

Lev kreativt: Hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg

Kreativitetsboken som sålt i över 4 miljoner exemplar! Lev kreativt [The Artist s Way] har sålt i hisnande 4 miljoner exemplar och är en av de absoluta klassikerna på sitt område. ...


Omslagsbild för En kan inte bara rulla runt och dö
E-bok

En kan inte bara rulla runt och dö

En bok om att förlora, inte bara ett barn utan även sig själv. Om vägen tillbaka och om det somkom som ett brev på posten med psykisk ohälsa. Det vi börjat tala om. Och den här bok ...


Omslagsbild för Mod att vara sårbar
E-bok

Mod att vara sårbar

Varje gång vi möter någon för första gången eller inleder ett samtal som vi vet kan bli svårt tar vi en risk. Vi känner oss osäkra och utsatta. Vi känner oss sårbara. De flesta av ...



Omslagsbild för Plastikkirurgen
E-bok

Plastikkirurgen

Den 5 maj 2007 hämtas en välkänd man upp av polisen från sin lyxiga takvåning i Västra hamnen i Malmö. Han är misstänkt för att ha våldtagit en 23-årig kvinna. En ofattbar historia ...


Omslagsbild för LIVSKRAFT NU! Din handbok i välmående
E-bok

LIVSKRAFT NU! Din handbok i välmående

Vill du känna mer glädje och energi i ditt liv?I så fall är detta handboken för dig!Ska vi följa alla våra tankar?Kan våra känslor leda oss rätt i livet?Hur kan du använda ditt kro ...


Omslagsbild för Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
E-bok

Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen

Boken är indelad i fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare. Morgo ...


Omslagsbild för Hälsorevolutionen
E-bok

Hälsorevolutionen

EN VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIVJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournali ...


Omslagsbild för Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap
E-bok

Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap

I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, sm ...


Omslagsbild för Dålig mamma ... eller superkvinna? Barn och karriär – så klarar du de orimliga kraven
E-bok

Dålig mamma ... eller superkvinna? Barn och karriär – så klarar du de orimliga kraven

'Jag har blivit anmäld till socialen för det finns folk som anser att jag inte kan ta hand om mina barn ordentligt eftersom jag syns för mycket i TV-rutan.' - Jessica Almenäs Pro ...


Omslagsbild för Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag
E-bok

Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag

Enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen. Ringer du samtal när du springer till bussen? Läser du sms när du promenerar? Eller har du på sista tiden bliv ...


Omslagsbild för Ett långsamt farväl
E-bok

Ett långsamt farväl

Carl Dahlbäck lär känna Carina, en energisk skolledare och tvåbarnsmamma. Ganska snart packar han en sportbag och blir en del av hennes familj. När hon som 57-åring ramlar på en tr ...


Omslagsbild för Mästarnas metoder: Hälsa
E-bok

Mästarnas metoder: Hälsa

Under de senaste två åren har Timothy Ferriss intervjuat fler än 200 personer som presterar på topp inom sina områden: allt från artister, atleter och militärer till forskare och v ...


Omslagsbild för Ja jag har mens, hurså?
E-bok

Ja jag har mens, hurså?

Mens alltså. Vad är det egentligen? Och varför är det så pinsamt, att en gömmer tampongen i tröjärmen på väg till toaletten? Komikern och Youtube-fenomenet Clara Henry har svaren.  ...


Omslagsbild för Ebbas gravidbok : 9 månader av längtan, lycka och cravings
E-bok

Ebbas gravidbok : 9 månader av längtan, lycka och cravings

Hur stillar jag gravidsuget? Gravidglow, finns det på riktigt? När ska jag berätta, tidigt eller sent? Vilken olja är bäst för den växande magen? Hur bygger jag upp en vinnande gra ...


Omslagsbild för Välkommen in i min garderob
E-bok

Välkommen in i min garderob

Det är fel att vara kristen och gay. Det har Anton Lundholm hört om och om igen. Så när han inser att han är homosexuell börjar en lång kamp. Han förnekar sina känslor, ser dem som ...


Omslagsbild för The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep
E-bok

The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep

Do you struggle to get your child to sleep? Join millions of parents all over the world and embrace a bedtime routine that will help your child to relax and fall fast asleep. Let ...


Omslagsbild för Överlevnadsguide
E-bok

Överlevnadsguide

Det här är inte en överlevnadsguide för vildmarken utan för arbetslivet. Det är en bok som handlar om att finna strategier för att "överleva" och komma vidare när man som chef utsä ...


Omslagsbild för The truth about food and health
E-bok

The truth about food and health

Should you trust Dr Mosley? Is the 5:2 diet evidencebased? Are advocates of low-carb foods like Dr Atkins and science journalist Gary Taubes on the right track?According to the “Bi ...


Omslagsbild för Bebbe och fina kroppen
E-bok

Bebbe och fina kroppen

Titta, peka, läs och upptäck vad Bebbe kan göra med sina ögon, fingrar, näsa, mun och tår!Bebbe har två fina ögon som kan se ALLTING: ett russin, en spindel, ett gruskorn... Bebbe ...


Omslagsbild för Underbara underliv : Allt du behöver veta om snippan
E-bok

Underbara underliv : Allt du behöver veta om snippan

Är du säker på att du känner ditt eget underliv? Även om kvinnans könsorgan inte direkt är en ny upptäckt är det otroligt mycket som kvinnor inte vet om sin egen kropp. Vet du egen ...


Omslagsbild för Giftfri : ett rent liv utan tillsatser
E-bok

Giftfri : ett rent liv utan tillsatser

Aldrig har väl vårt miljöfokus varit större än idag. Det har kommit att omfatta allt från mat till medicin och skönhetsprodukter. Det ökande intresset genomsyrar samhället och spri ...


Omslagsbild för Den rädda löparen
E-bok

Den rädda löparen

”Men varför ska du springa i Iran?” undrar Evis.”Jag vill se om det är så farligt som människor tror”, säger jag.När Kristina är 31 år lockar en kompis med henne på ett lopp. Tidig ...


Omslagsbild för Maten : ditt bästa träningsredskap
E-bok

Maten : ditt bästa träningsredskap

Har du någon gång tränat mot ett mål men känt att du efter ett tag stannat i utvecklingen? Det kan bero på att du inte har utnyttjat kraften i ditt viktigaste träningsredskap – mat ...